LENTEJAS CON VERDURAS
- yarirecetas

- 21 abr 2020
- 2 Min. de lectura
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Hoy toca plato de cuchara! Unas buenas lentejas muy reconfortantes 馃グ
INGREDIENTES para 4 personas:
馃敼Un cuarto de col o repollo.
馃敼2 zanahorias
馃敼1 puerro.
馃敼Medio nabo (opcional)
馃敼Medio pimiento rojo
馃敼Un pimiento verde peque帽o.
馃敼1 cebolla. .
馃敼450 gr de lentejas que hayan estado en remojo desde la noche anterior.
馃敼3 ajos.
馃敼 Chorizo, es opcional, si no el plato ser谩 vegetariano.
馃敼Piment贸n picante y dulce, pimienta negra, comino, curry, sal y AOVE.
Muchas de las verduras las suelen vender en bandejas que venden ya preparadas para cocido y vienen muy bien! 馃槉
ELABORACI脫N:
1. Lo primero que hay que hacer es picar todas las verduras y rehogarlas juntas en una olla grande.
2. Al mismo tiempo, en una sart茅n sofre铆mos unos ajos laminados con unas cinco cucharadas de aceite. Cuando est茅n dorados a帽adimos una cucharada de piment贸n dulce y picante en la proporci贸n que m谩s te guste. Yo pongo mitad y mitad. Reservamos.
3. Vamos dando vueltas de vez en cuando a las verduras hasta que est茅n blanditas.
4. Vertemos en un vaso de batidora todos los ajos con el aceite y el piment贸n. A帽adimos tambi茅n un cazo de las verduras que se est谩n cocinando. Si es muy espeso, podemos a帽adir un poco de agua para que quede m谩s ligero. Reservamos est谩 mezcla para luego.
5. Las verduras ya estar谩n pr谩cticamente cocinadas as铆 que a帽adimos las lentejas y cubrimos con agua.
6. Cuando empiece a hervir, a帽adimos la mezcla de la batidora que hab铆amos reservado. Tambi茅n las especias: pimienta negra al gusto, una cucharadita de comino, otra de curry, un poco m谩s de piment贸n y sal al gusto.
7. Removemos y dejamos cocinar un poco m谩s.
8. Vamos probando para ver si est谩n ya listas las lentejas. Y cuando veamos que la cocci贸n es suficiente, es el momento de a帽adir el chorizo, cortado en trocitos, si es que lo quieres a帽adir. Si no, ser谩 un estupendo plato vegetariano.
9. Dejamos cocinar un par de minutos m谩s y ya estar谩n listas. Para retirarlas del fuego habr谩 que tener en cuenta si ya est谩n blanditas y adem谩s c贸mo de caldosas las queremos, si no, dejamos un poco m谩s en el fuego reduciendo. Servimos y a disfrutar!




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